quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

again.

Ontem de noite, depois que jantei uma maçã, cai em tentação de novo >< droguinha, comi um pacote quase todo de biscoito da piraquê. Mas hoje eu não cai em tentação, foi certinho; no café da manhã comi uma maçã média; no almoço comi três colheres de arroz + quatro rodelas de batata + dois filés de peixe pequeno + alguns pedaçinhos de tomate; na janta quase a mesma coisa do almoço, mas só que 2 colheres e meia de arroz e em vez de peixe, comi uma gêma de ovo. De tarde me bateu um pouco de fome, mas eu resisiti, bebi três copões de água e passou um pouco a fome. :D
Bem, agora vou ver um pouco de bbb, e depois ir dormir. E espero que amanhã seja certinho que nem hoje!

Beijos :*

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

primeiro fracasso. (?)

Bem meninas, como eu tinha falado, iria fazer três refeições por dia só. Ontem e hoje eu fiquei em casa o dia inteiro (sem muitas novidades então), ontem foi certinho, na manhã eu comi uma maçã média, no almoço duas colheres e meia de arroz + uma e meia de feijão + um filé de frango grelhado + salada e na janta só salada. Já hoje... bem até na hora do almoço tava tudo certinho; de manhã comi uma banana com aveia, no almoço duas colheres de arroz + uma de feijão + pedaçinhos de inhame ao algum molho e depois uma laranja. Bem até aí tudo ok, mas de tarde, cai na tentação e comi banana split, e ainda por cima duas vezes, droga. Me senti péssima na hora. Agora na janta eu comerei apenas uma maçã, para compensar né. Amanhã continuarei com a dieta normalmente, mas vou tentar não cair mais tentação.
Minhas aulas só vão começar depois do carnaval, dia 2 de março. Eu devo estar com 44 kg, o meu peso sempre foi 40 kg, então até lá quero perder os 4 kg ou pelo menos 3 kg.

Enfim, por hoje é isso.
Beijos!

sábado, 14 de fevereiro de 2009

me.

Venho "inaugurar" o Just Amélie!
Me chamo Amélie, como nome fictício. Decidi criar o blog para desabafar um pouco e compartilhar dicas.
Na segunda feira eu começo a dieta, fazendo três refeições por dia só. Na terça feira dessa semana (sim, terça, rs) eu tinha começado essa dieta, mas foi um fracasso, então recomeçarei na segunda e no final do dia, venho aqui escrever o que eu comi e como foi o dia.

Por enquanto é só isso.
Beijos!